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De hecho, la acetona en el aliento es un buen indicador de la cetosis. Cuando estamos en cetosis, Keto 360 Slim - una parte de las cetonas se convierte en cetona acetona, que se excreta a través de nuestro aliento. Lo que parece es no más de 50 g de carbohidratos totales, aproximadamente de 1 a 1,8 g de proteína por kg de masa corporal magra y grasa para compensar las calorías restantes. La verdad es que hay mucho que desempacar cuando se trata de ceto, pero tenga la seguridad de que está en el lugar correcto.

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En su revisión de la investigación sobre la eficacia de las dietas bajas en grasas y carbohidratos, Seid y su equipo encontraron que lo que importaba más que cambiar los componentes de la dieta era reducir las calorías totales. Muchas investigaciones analizan las alteraciones de los alimentos (como las bajas en carbohidratos) y, al mismo tiempo, reducen las calorías, lo que dificulta identificar la causa del tamaño de pantalón más pequeño de una persona, dice Seid.

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