Fórum - Zobrazit téma - هل طقط& - www.WMHelp.cz
forum.WMHelp.cz
O všem, co souvisí s Windows Mobile
 
 FAQFAQ   HledatHledat   Seznam uživatelůSeznam uživatelů   Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace 
 Osobní nastaveníOsobní nastavení   Přihlásit se pro kontrolu soukromých zprávPřihlásit se pro kontrolu soukromých zpráv   PřihlášeníPřihlášení 

هل طقط&

 
Přidat nové téma   Zaslat odpověď    Obsah fóra WMHelp.cz -> Offtopic
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
KhalidNegm
*** admirál ***
*** admirál ***


Registrace: 1.3. 2022
Příspěvky: 925

PříspěvekZaslal: po 05. červen, 2023 16:58    Předmět: هل طقط& Citovat

هل طقطقة الركبة خطيرة؟

هل طقطقة الركبة خطيرة؟

طقطقة الركبة هي صوت صرير يمكن سماعة عند تحريك الركبة ويمكن أن يسبب ألم لأنه يكون نتيجة الخشونة الموجودة في الركبة وتآكل الغضروف مما يعني أن وجود احتكاك بين العظام نتيجة غياب السائل الزلالي الذي يعمل على وجود ليونة في حركة المفاصل.

فرقعة الركبة هو الأسم العلمي لطقطقة الركبة وهو أحد الأعراض التي يمكن أن تصاحب مرضى التهاب المفاصل ويمكن أن تؤثر على حركة المصاب وفي الغالب يمكن أن تحدث للأشخاص الأكبر سنا لأنهم الأكثر عُرضة لهشاشة العظام التي يمكن أن تسبب طقطقة في الركبة.

تمارين تقوية الركبة الضعيفة والمطقطقة
تمثل التمرينات الرياضية أحد الأساليب الهامة في علاج الركبة الضعفية وتقوية العضلات المحيطة بها وتحسين الأداء العام للركبة لكي يقدر الشخص على السير أو الحركة بشكل عام أفصل، ويمكن أن يتم الاستعانة بالتمرينات التالية:

التمرينات اللاهوائية.
تمرينات الإطالة.
تمارين التدرج.
تمرين القرفصاء.
Návrat nahoru
Zobrazit informace o uživateli Odeslat soukromou zprávu
Zobrazit příspěvky z předchozích:   
Přidat nové téma   Zaslat odpověď    Obsah fóra WMHelp.cz -> Offtopic Časy uváděny v GMT + 1 hodina
Strana 1 z 1

 
Přejít na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra.
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru.
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru.
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru.
Nemůžete hlasovat v tomto fóru.


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Reklama / Ceník
Vstup pro inzerenty




Webmaster | Hledání | Statistiky | Syndikační kanály WMHelp.cz, informace ze světa Windows Mobile, asistenční služby. ISSN 1802-5684
RSS News | RSS Downloads | Atom News | Atom Downloads | Plucker Text | Plucker Color | Plucker Gray | PDA verze | Právní ujednání | Ochrana osobních údajů